Kursangebote

Ob Rückenschule oder Yoga - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Präventionskurse

Die Neue Rückenschule

Merkmale des Kurses:

Methode zur Behandlung von Rückenproblemen

  • kann muskulären Dysbalancen entgegenwirken
  • Einsteiger sind hier jederzeit willkommen
  • wird von der Krankenkassen bezuschußt

 

Beginn:  Fortgeschrittene  

               Montag       18:00- 19:00 Uhr

               07.04.- 21.07.2025

                    

              Fortgeschrittene/ für Anfänger geeignet

              Montag      19:00- 20:00 Uhr

              07.04.-21.07.2025        

 

Kosten:    140 € für 10x 50 min

               

Leitung:   Frau Ladewig 

                            

Offene Kurse

Yoga

Merkmale des Kurses:

  • Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
  • Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus

 

Beginn:          Montag     09:30- 11:00 Uhr

                       Freitag     18:00- 19:30 Uhr 

 

Kosten:          pro/h 14€ bei Teilnahme

 

 

Leitung:         Felizitas Muley  

 

Der Kurs läuft dauerhaft, daher ist ein Einstieg jeder Zeit möglich. Es ist ein offener Kurs, ohne Bindung.

 

 

Offene Kurse können bei zu geringer Teilnehmerzahl oder Krankheit und Urlaub der Trainer ausfallen.