Kursangebote

Ob Rückenschule oder Yoga - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

 

Präventionskurse

Die Neue Rückenschule

Merkmale des Kurses:

         Methode zur Behandlung von Rückenproblemen

  • kann muskulären Dysbalancen entgegenwirken
  • Einsteiger sind hier jederzeit willkommen
  • wird von der Krankenkassen bezuschußt

 

Beginn:   Fortgeschrittende

                Montag      18:00- 19:00 Uhr

 

                Zur Zeit eingestellt.

                

               voraussichtliche neue Termine ab 2021:

                12.07.2021- 11.10.2021

                18.10.2021- 20.12.2021

 

                                

              Fortgeschrittene/ für Anfänger geeignet  

               Montag       19:00- 20:00 Uhr

 

                Zur Zeit eingestellt.

               

               

               voraussichtliche neue Termine ab 2021:

                12.07.2021- 11.10.2021

                18.10.2021- 20.12.2021

 

 

Kosten:    110 € für 10x 60 min

               

Leitung:   Frau Ladewig

                            

Offene Kurse

Yoga

Zur Zeit sind die Präsenzkurse eingestellt. Wir bieten den Kurs als Onlinekurs für 10€ pro h an. Bitte melden sie sich telefonisch in der Praxis und sie erhalten einen Zugang.

 

 

Merkmale des Kurses:

  • Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
  • Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus

 

Beginn:          Freitag     18:00- 19:30 Uhr 

 

Kosten:          pro/h 12€ bei Teilnahme

 

 

Leitung:         Felizitas Muley  

 

Der Kurs läuft dauerhaft, daher ist ein Einstieg jeder Zeit möglich. Es ist ein offener Kurs, ohne Bindung.

 

 

Round about fit- Hilfe zur Selbsthilfe-

Merkmale des Kurses:

  • Selbsthilfe erlernen
  • Dehnungen von Faszien und Muskeln
  • Zielgruppe chronische Schmerzpatienten
  • es ist ein geschlossener Kurs von 10 Einheiten

  • Voraussetzungen: Selbstauskunft über Vorerkrankungen

                               Selbstständig zu ebener Erde zu arbeiten                                 und in Bauchlage

                               bequeme Kleidung/ Antirutschsocken

     

Beginn:      Juni 2021 bitte tragen sie sich auf die                                         Warteliste ein

 

Kosten:       140€ für 10 Kurseinheiten am Stück

 

Leitung:      Birgit Kramp

 

Offene Kurse können bei zu geringer Teilnehmerzahl oder Krankheit und Urlaub der Trainer ausfallen.